به گزارش خبرنگار مهر، یکی از روانشناس بالینی صبح سه شنبه در کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی ویژه بانوان در دامغان با اشاره به موضوع خودآگاهی در مهارت های زندگی افزود: از آن جا که هر تغییری در زندگی استرس به حساب می آید برای هر فرد در جامعه لازم است با بهره گیری و آموزش مهارت های زندگی به طور موثرتر با این تغییرات مواجه شود.
معیاده عزیزی اضافه کرد: بسیاری از آسیب های اجتماعی نظیر خودکشی، فرار از منزل، اعتیاد و ... در نتیجه فقدان مهارت های مقابله ای موثر در با مسائل و مشکلات پدید می آید و برای پیشگیری از این آسیب ها تشکیل چنین کارگاه های آموزشی یک نیاز و ضرورت محسوب می شود.
وی خاطر نشان ساخت: بهبود سریع روابط اجتماعی در نتیجه مشارکت در گروه و انجام تکالیف گروهی از مزایای برگزاری این کارگاه آموزشی است.
این کارشناس روانشناسی بالینی با بیان اینکه خودآگاهی زیربنای همه مهارت های زندگی است گفت: آگاهی انسان از توانمندی ها و نقاط ضعف و قوت در افزایش کیفیت زندگی موثر است.
کارگاه آموزشی مهارت زندگی در شش جلسه و با شش موضوع اساسی در زندگی شامل خودآگاهی، مهارت برقراری رابطه موثر، مهارت تصمیم گیری و حل مسئله، مهارت تفکر انتقادی، مهارت تفکر اخلاق و مهارت مقابله با هیجانات منفی و استرس به شرکت کنندگان آموزش داده می شود.
کارگاه آموزشی مهارت های زندگی از سوی مرکز مشاوره آرام بهزیست و با همکاری اداره بهزیستی شهرستان دامغان برگزار شد.
نظر شما